Comment être performant ?

Je vais vous parler de ce geste qui ne dépend que d’une seule personne et qui est décisif pour toute l’équipe. Nous le retrouvons dans le football, le rugby, le handball, le basketball, le hockey sur glace ou gazon… bref ! Ce geste (tir au but, transformation, lancer franc…) va devoir être préparé en amont […]

Comment développer votre confiance en soi : 8 étapes pour devenir la meilleure version de vous-même

La confiance en soi est une qualité essentielle pour réussir dans la vie. Elle vous permet de croire en vos capacités, d’oser prendre des risques et de réaliser vos rêves. Cependant, il n’est pas toujours facile d’avoir confiance en soi. Il existe des étapes que vous pouvez suivre pour développer votre confiance en vous et […]

Nous ne réussissons pas par hasard mais par compétences. Et nos compétences peuvent s’exprimer et se libérer grâces à nos stratégies. Revenons dans un premier temps sur la notion de stratégie en PNL. Une stratégie est un processus interne dynamique composée d’une séquence de représentions sensorielles à travers laquelle passe la personne pour atteindre son […]

Je n’aime pas trop le mot échec… Mais ce mot parle à tout le monde donc je le garde en dépit de toutes ces représentations négatives. Nous verrons ensuite comment le transformer pour une image plus positive. Face à un échec individuel ou collectif, plusieurs sentiments peuvent apparaitre : déception, colère, honte, injustice, absence de mérite… […]