L’OFFRE À LA CARTE
NEXT LEVEL
Next Level, c’est quoi ?
Une approche ciblée, rapide et ultra efficace, pensée pour booster ta performance précisément là où ça compte le plus.
Chaque accompagnement est 100 % sur-mesure, taillé pour tes objectifs, ton niveau, et ton timing.
Pas de blabla inutile, pas de session superflue : tu avances vite, tu gagnes en puissance mentale sur les points qui freinent vraiment ta progression.
Que tu veuilles gérer la pression, améliorer ta concentration, dépasser un blocage, ou affiner ta confiance, on va droit au but.
Le résultat ?
Un mental affûté, plus clair, plus stable.
Des progrès visibles rapidement,
sans perdre de temps ni d’énergie.
Next Level, c’est pour les sportifs qui veulent des solutions concrètes, efficaces, et personnalisées.
OFFRE SUIVI SAISON
ACCOMPAGNEMENT MENTAL SUR MESURE
Pour les sportifs qui veulent allier performance, équilibre et progression durable.
Cet accompagnement s’étend sur toute la saison sportive. Il est structuré autour de 3 bilans clés (début, milieu et fin de saison) pour mesurer les avancées, affiner les objectifs et ajuster les axes de travail.
On y construit ensemble :
– des objectifs concrets à court, moyen et long terme
– un plan de travail personnalisé, évolutif selon ta saison
– un équilibre mental global : performance, santé, vie pro et perso
💡 Tu as également accès à des tests de profil mental et de personnalité (leadership, gestion du stress, mode de fonctionnement…) pour mieux te connaître et gagner en autonomie.
🎧 Tous les formats incluent l’accès offert à l’application Mental Plus : routines audio, outils d’ancrage, carnet de progression mentale, ressources exclusives, calendrier.
📍RDV en visio ou en présentiel selon la localisation (Toulouse, Carcassonne, Montpellier, Perpignan, La Réunion).
Pourquoi se faire accompagner ?
Dans une saison, il y a bien plus que l’entraînement physique. Il y a les doutes silencieux, la pression des résultats, les blessures, les choix stratégiques, la fatigue mentale, les moments de perte de sens. Se faire accompagner, c’est choisir de ne pas naviguer seul dans ces tempêtes. C’est investir dans son équilibre mental, sa résilience et sa lucidité, pour tenir sur la durée. Avec un accompagnement structuré, tu gagnes en clarté, tu avances avec un cap, et tu apprends à te recentrer rapidement dans les moments décisifs. Le mental, ça se travaille. Et ça change tout.
COACHING DE VIE
TA CLARTÉ FAIT TA FORCE
Ce coaching s’adresse à ceux qui veulent remettre du sens, retrouver une direction claire ou simplement ne plus subir leur quotidien.
C’est un accompagnement exigeant et sincère, où on va chercher ce qui te bloque, ce qui t’épuise ou ce que tu veux vraiment.
On travaille sur le mental, mais aussi sur les émotions, les croyances et le corps.
Pour toi si :
– Tu sens que tu tournes en rond.
– Tu veux sortir de la confusion.
– Tu veux faire des choix plus justes pour toi.
– Tu veux reprendre le lead dans ta vie (pro, perso ou globale).
Au programme :
– Clarté sur tes priorités
– Gestion du stress, des émotions, du temps
– Travail sur la confiance, les limites, les relations
– Routines d’ancrage et outils mentaux
Format :
– 1 à 2 RDV/mois
– Durée de séance 1h
– Prix : 65€ la séance
– Accompagnement global selon tes besoins
📍Disponible à Toulouse, Carcassonne, Montpellier, Perpignan, la Réunion ou en visio.
PRÉPA MENTALE CONCOURS
CERVEAU CLAIR, NERFS SOLIDES
Un concours, c’est une ligne droite. Tu n’as pas le temps de tourner autour du pot.
Ici, on renforce ton mental pour performer le jour J, sans y laisser ta santé ou ton sommeil.
On agit vite, juste, et avec méthode.
Pour toi si :
– Tu stresses à l’approche du concours
– Tu n’arrives pas à te concentrer ni à gérer ton temps
– Tu veux gagner en lucidité, en régularité, en confiance
– Tu veux être prêt.e mentalement pour affronter la pression
Au programme :
– Travail sur l’attention, la mémoire et la gestion du stress
– Préparation mentale des oraux (gestion du regard, ancrage, posture)
– Visualisations et ancrages spécifiques
– Routines d’avant-examen
– Coaching express à l’approche du jour J
Format :
– 2 à 4 RDV/mois selon l’échéance
– Durée de séance 1h
– Prix : 65€ la séance
– Accompagnement global
📍En visio ou en présentiel : Toulouse, Carcassonne, Montpellier, Perpignan, La Réunion.