Accompagnement du sportif blessé
en présentiel ou à distance
Pour qui ?
Sportif blessé physiquement, mentalement
Amateur, professionnel
Toute démarche de reconstruction dans la globalité et la gestuelle
Pour quoi ?
Accompagnement Confiance Visualisation
Objectifs Répétitions Mentales
Identité Image de soi Estime de soi Potentiel Habilitées cognitives
Evolution Sensations Performance
Travailler sur le triple objectif : acceptation, réorganisation, préparation de la reprise
Créer un espace d’écoute
Utiliser le temps pour développer ses compétences mentales
Anticiper la perte de confiance, anxiété ou la dépression
Activer l’auto-détermination
Apprendre à gérer la douleur
Accompagner la réathlétisation
Revenir sur un schéma corporel fonctionnel à 100%
Maitriser l’imagerie mentale, la répétition mentale
Revenir plus fort
Comment ?
La période de la blessure est toujours un moment unique qui peut être vécu dans l’isolement, la solitude, l’anxiété, les doutes ou la douleur. La préparation mentale offre une tout autre dimension à la prise en charge de ce moment de vie.
Je propose un travail privilégié et personnalisé pour passer les différentes étapes et gérer chaque moment clé pour un retour dans les meilleures conditions.
La PNL (programmation neuro linguistique) et la préparation mentale apportent outils et techniques ciblés et efficients. Un accompagnement allant des prises de conscience au travail très poussé de l’imagerie mentale.
Les séances durent 1 heure et se déroulent soit en présentiel (Carcassonne/Narbonne/Toulouse/Saint Pierre la Réunion) ou en visio. Elles sont personnalisées et adaptées à chacun.
Ce travail peut aussi se commencer en cours de soins…
N’attendez pas ! Et donnez-vous la chance de revenir plus fort !!